Un Souffle de Lumière

Rituel de douche spirituel 

1 bougie cire antique

1 paquet de 25 gr de feuilles de sauge blache

• Préparer l’espace

  • Allume une bougie blanche et  quelque feuilles de sauge blanche . 

  • Mets une musique douce, méditative ou reste dans le silence selon ton ressenti.

• Intention

  • Avant d’entrer sous la douche, prends un instant pour poser une intention claire, par exemple :
    “Je libère les énergies lourdes et j’accueille la lumière, la paix et la clarté.”

• Entrer en conscience

  • Sens l’eau couler sur ta peau. Imagine qu’elle emporte avec elle toutes les tensions, les blocages et les émotions négatives.

  • Tu peux visualiser l’eau comme une lumière dorée ou blanche qui t’enveloppe et te purifie.

• Gestes symboliques

  • Passe tes mains du haut de la tête jusqu’aux pieds comme si tu balayais les énergies stagnantes.

  • Respire profondément et relâche à chaque expiration.

• Optionnel : éléments naturels

  • Ajoute quelques gouttes d’huiles essentielles (lavande, eucalyptus, citron) dans un coin de la douche.

  • Tu peux aussi utiliser un savon naturel ou un gommage au sel de mer pour renforcer l’effet de purification.