Saint-Orens-de-Gameville

Sophrologie . Bien-être en soi

60.00 € TTC


Apprenez comment gérer votre bien-être mental et physique.
Grace à la sophrologie , vous devenez acteur de votre vie , en pleine conscience .
Par des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation , cette pratique vous amène au lâcher-prise, au renforcement des vos capacités et à vous confiancer. Vous arrivez à une transformation positive et un angle de vue différent...
Les champs d'application de la sophrologie sont vaste : préparations aux examens, amélioration des performances professionnelles,sportives et artistiques, gestion du stress , de l'anxiété , de la douleur, de la maladie, des troubles alimentaires, insomnies, dépression; motivation, confiance en soi , changement de vie...


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