Saint-Orens-de-Gameville

Gestion du stress Bien-être en soi

50.00 € TTC

Grace à l'apprentissage de plusieurs exercices ; alliant respirations et visualisations , apprenez à vous relaxer ; à vous concentrer et à accueillir vos émotions quelles qu'elles soient afin de développer une gestion de celles ci.

La Sophrologie vous permet d'appréhender le Lâcher prise pour arriver à des solutions et à une meilleure connaissance de soi.

Au fil des séances, vous déposez vos valises pour prendre un nouvel envol et vous sentir plus léger ....

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