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Emilienne Coaching : J

Emilienne Coaching : J'apprends à danser avec mes émotions

Actu ville | 25 Juin 2018
[ Divers ]

Emilienne Marty Coaching, spécialiste en coaching de vie à Lacougotte-cadoul et Lavaur, vous parle des émotions.

Et si c'était possible, si j'arrivais à faire une lecture de mes émotions pour ne plus me laisser emporter par elles, et tomber dans des excès qui ne me correspondent pas à qui je suis vraiment…

Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous laisser envahir par la colère , la tristesse, la joie, la peur au point de vous emporter dans des excès parfois exagéré.

A moins de se mentir à soi-même, nous avons tous vécu à un moment de notre vie une situation où les émotions ont eu raison de nous.

C'est un phénomène tout à fait normal, les émotions sont une réaction physiologique de notre corps. Toutefois, bien que naturelles, nous pouvons apprendre à gérer nos émotions plutôt qu'en être le jeu et subir les émotions négatives parfois dévastatrices.

Un coach de vie peut vous aider à décrypter ces émotions, voir comment vous les accueillez, ce que vous en faite. Cette lecture permet de trouver la racine de la représentation de l'émotion et aboutir sur une solution personnalisée, naturelle pour vous amener à vivre mieux votre relation avec vous-même et aux autres.

Chacun de nous à la possibilité de gérer ses émotions et renforcer la confiance en soi en adoptant de nouvelles habitudes pour une vie plus sereine.

Lire la suite de l'article sur le blog Révél'essence coaching

Visitez le site de Emilienne Marty Coaching, coaching de vie à Lavaur