Philippe Bordieu Naturopathe

Lorsque l’hiver s’installe, il est essentiel de soutenir son organisme face aux agressions extérieures. Philippe Bordieu, naturopathe basé à Auterive, recommande l'huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole), une solution naturelle et polyvalente. Appréciée pour ses propriétés antivirales et stimulantes, elle est idéale pour affronter les maux saisonniers et maintenir une énergie optimale. Découvrez pourquoi et comment l’intégrer dans votre quotidien.

Les bienfaits incontournables de l'huile essentielle de ravintsara

L’huile essentielle de ravintsara est reconnue pour son efficacité contre une large gamme d’infections virales, telles que les grippes, les rhumes, les bronchites ou encore les sinusites. Grâce à son action stimulante sur le système immunitaire, elle aide votre corps à mieux se défendre et à récupérer plus rapidement en cas de fatigue nerveuse ou physique. De plus, son effet apaisant la rend utile pour soulager l’insomnie ou l’angoisse.

Voici quelques recommandations pratiques :

• Voie orale : jusqu’à 1 goutte pure par 10 kg de poids corporel par jour (par exemple, 2 gouttes maximum pour un enfant de 20 kg).
• Inhalation ou diffusion : idéale pour purifier l’air et profiter de ses bienfaits respiratoires. Diffusez hors de toute présence humaine ou animale.
• Massage : diluez dans une huile végétale pour masser le thorax ou les poignets afin de stimuler l’énergie et apaiser les tensions.

Un remède polyvalent pour toute la famille

Ce qui distingue l’huile essentielle de ravintsara, c’est son innocuité : elle convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. En cas de fatigue persistante ou d’infections saisonnières, elle se révèle être un allié précieux. Si elle n’est pas disponible, l’huile essentielle de Saro (Cinnamosma fragrans) est une excellente alternative grâce à des propriétés similaires.

Pour maximiser ses bienfaits, privilégiez une utilisation adaptée et des périodes de pause si vous l’utilisez en cure prolongée. Et surtout, en cas de symptômes persistants, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

Participez à nos ateliers pour découvrir ses multiples usages

Les propriétés de l’huile essentielle de ravintsara dépassent largement les besoins de l’hiver. En participant à nos ateliers découverte, vous apprendrez à utiliser cette huile précieuse au quotidien, que ce soit pour renforcer votre immunité, purifier votre intérieur ou améliorer votre bien-être général.

Venez échanger avec Philippe Bordieu, naturopathe à Auterive, et repartez avec des conseils personnalisés pour intégrer l’aromathérapie dans votre vie de manière simple et efficace.